環保充電抗壓：21天指南

快速解答

要有效抗壓，請連續 21 天每天服用一顆 Éco-Recharge Stress 軟糖，建議在早上或下午早些時候服用。請依照以下步驟將此習慣融入您的日常作息，並避免常見錯誤。

正確使用您的 Recharge 的 5 個步驟

1. 步驟 1：檢查有效期限： 開始前，請確認 Recharge 仍在有效期內。過期的軟糖可能已失去效力。 檢查點：丟棄任何過期的 Recharge。
2. 步驟 2：遵守每日劑量： 每天服用一顆，不要多服。過量不會加速效果，反而可能引起不適。 常見錯誤：為了更快見效而加倍劑量。
3. 步驟 3：選擇正確的時間： 在早上或下午早些時候定時服用軟糖。避免晚上服用，以免影響睡眠。 小技巧：搭配餐點服用，有助於提高耐受性。
4. 步驟 4：將其融入您的日常習慣： 將 Recharge 放在顯眼的地方（例如牙刷旁），以免忘記。設定鬧鐘也有幫助。 檢查點：7 天後，您應該已經服用了 7 顆軟糖。
5. 步驟 5：21 天後評估您的感受： 療程結束時，記錄您的感受：壓力程度、睡眠品質、易怒程度。如有需要，請暫停一段時間再重新開始。 結論：如果效果不足，請諮詢醫療專業人員。

關於 Éco-Recharge Stress 須知事項

• Éco-recharge STRESS | 抗壓與抗焦慮 | 21 天: Stress 軟糖專為思緒紛亂的時期設計：情緒超載、神經緊繃、難以放鬆或在忙碌一天後難以平靜。透過結合 GABA（以其自然調節大腦活動的功能聞名）與紅景天和山楂等植物，它們有助於安撫內心的躁動、增強抗壓能力，並且……這種成分組合能同時作用於壓力的兩個面向：GABA 帶來即時舒緩，而紅景天等適應原植物則有助於長期抗壓。