軟糖 延長睡眠:減少夜間醒來
By Mium Lab - Le laboratoire 100% Gummies | Published: 2026-10-25
Category: 產品評論
了解 Mium Lab 的長效釋放褪黑激素與纈草助眠軟糖如何幫助減少夜間醒來次數。
快速解答
Sommeil Libération Prolongée 軟糖專為有夜間醒來困擾的成人設計,採用 Melotime™ 長效釋放褪黑激素,結合纈草萃取,維持深層睡眠長達 8 小時。
為什麼夜間醒來的情況持續存在?
夜間醒來可能有多種原因:壓力、焦慮、不適合的睡眠環境,或是半夜褪黑激素的自然下降。長效釋放軟糖旨在維持穩定的褪黑激素濃度,以避免這些中斷。
與一般快速釋放褪黑激素的軟糖不同,Libération Prolongée 配方將釋放時間延長數小時,如果您在入睡 3-4 小時後經常醒來,這會特別有幫助。
診斷:夜間醒來
- 症狀: 您每晚醒來多次,通常在入睡 3-4 小時後,並且難以再次入睡。
- 可能原因: 半夜褪黑激素的自然下降,加上壓力或對聲音/光線干擾的敏感。
- 矯正措施: 在睡前 30 分鐘,於安靜且無螢幕的環境中服用一顆 Sommeil Libération Prolongée 軟糖。長效釋放的褪黑激素和纈草的鎮靜效果有助於維持連續睡眠。 如果規律使用 7 天後夜間醒來的情況仍然持續,請諮詢醫療專業人員以排除其他原因。
- 何時停止或選擇其他選項: 如果您出現過度白天嗜睡、頭痛或消化問題,請停止使用。如果您只有入睡困難而沒有夜間醒來的情況,一般(即時釋放)軟糖可能更適合。
主打產品
- SOMMEIL LIBÉRATION PROLONGÉE 軟糖 | 減少夜間醒來 | 21 天 🔬: 採用長效釋放 Melotime™ 褪黑激素和纈草萃取配製,可縮短入睡時間並維持深層睡眠長達 8 小時。這意味著褪黑激素會逐漸釋放,有助於防止夜間醒來,促進不間斷的連續睡眠。

SOMMEIL LIBÉRATION PROLONGÉE 軟糖 | 減少夜間醒來 | 21 天 🔬
