髪と爪のケアセット：形式別使い方ガイド

クイックガイド

髪と爪のケアセットは、まずメインの瓶を使い、空になったらエコリフィルに切り替える2段階方式です。各瓶またはエコリフィルは21日分です。セット全体（瓶1個＋エコリフィル3個）で、4×21日分になります。毎日同じ時間に、欠かさずグミを摂取し、髪のルーティンを21日間、4回繰り返します。

瓶＋エコリフィル形式がルーティンを変える理由

髪と爪のケアセットには、通常の瓶1個とエコリフィル3個が含まれています。まず瓶を使い、空になったら容器を捨てずにエコリフィルで補充します。このシステムにより、毎回新しい瓶を購入する必要がなく、包装も削減できます。各エコリフィルは元の瓶に収まるように設計されており、ケア期間中同じ容器を使い続けられます。エコリフィルの使い方は簡単ですが、順番を守る必要があります：最初に瓶、次にエコリフィルを1つずつ。リフィル同士を混ぜたり、事前に開封したりしないでください。

ステップ1：瓶を設置し、摂取時間を決める

セットから瓶を取り出し、歯ブラシやコーヒーメーカーのそばなど、目に見える場所に置きます。朝食時や昼食時など、固定した時間を選びましょう。この規則性が、効果的な21日間の髪のルーティンの鍵です。よくある間違いは、瓶を戸棚にしまい込み、摂取を忘れることです。覚えられない場合は、スマートフォンで毎日アラームを設定しましょう。瓶には21日分のグミが入っています。最初のエコリフィルをいつ使い始めるかわかるように、マーカーで蓋に開封日を記入してください。

ステップ2：毎日21日間、グミを摂取する

ラベルに記載された用量を守り、飲み忘れたからといって2倍量を摂取しないでください。量よりも規則性が重要です。髪と爪のグミは、ビオチン（5000μg）を配合し、必須ビタミン・ミネラルを強化しています。髪が細くなったり、もろくなったり、切れやすくなったり、爪が割れたり欠けやすくなる時期をサポートします。チェックポイント：21日後、瓶が空になっているはずです。空でない場合は、おそらく摂取を忘れている可能性があります。同じ瓶を21日以上使い続けず、次のステップに進んでください。

ステップ3：瓶をエコリフィルに交換する

瓶が空になったら、エコリフィルを1つ開け、付属のエコリフィル取扱説明書に従って空の瓶に挿入します。無理に押し込まないでください：リフィルは隙間なくはまるはずです。リフィルのシールや包装のみを捨て、瓶は捨てないでください。よくある間違い：リフィルごと瓶を捨ててしまい、この形式の利点がなくなることです。挿入後、蓋が正しく閉まることを確認してください。その後、ステップ2と同様に、21日間、毎日の摂取を再開します。残りの2つのエコリフィルでも同じ操作を繰り返します。合計で4サイクル（各21日間）を完了し、フルケアが完了します。

セットのステップバイステップの使い方

1. 瓶を開け、日付を記入： セットから瓶を取り出し、蓋に開封日を記入し、固定した摂取時間を決めます。忘れないように瓶を目に見える場所に置いてください。 チェックポイント：21日後には瓶が空になっている必要があります。
2. 21日間、1日1回の用量を摂取： 表示された用量を守り、飲み忘れても2倍にしないでください。量よりも規則性が重要です。日を飛ばさないでください。 避けるべき間違い：瓶を戸棚にしまい込み、リズムを崩すこと。
3. 空の瓶をエコリフィルに交換： エコリフィル取扱説明書に従い、空の瓶にエコリフィルを1つ挿入します。瓶は捨てないでください。蓋がしっかり閉まることを確認してください。 残りの2つのエコリフィルでも繰り返し、4×21日間を完了します。

セットの内容

• 髪と爪パック - 瓶1個＋エコリフィル3個 | 強さとツヤをサポート | 4×21日間: 髪と爪パック - 瓶1個＋エコリフィル3個 | 強さとツヤをサポート | 4×21日間。髪と爪のグミは、市場で最も高用量のビオチン（5000μg）を配合し、必須ビタミン・ミネラルを強化しています。このパックには、最初の瓶と3つのリフィルが含まれており、この取扱説明書で説明されている21日間のサイクルを正確に4回分カバーします。途中で新しい瓶を購入する必要はありません。
• エコリフィル4個パック 髪と爪用 | 強さとツヤ | 4×21日間: エコリフィル4個パック 髪と爪用 | 強さとツヤ | 4×21日間。髪と爪のグミは、市場で最も高用量のビオチン（5000μg）を配合し、必須ビタミン・ミネラルを強化しています。すでに瓶をお持ちの場合、このエコリフィル4個パックで、容器を買い替えずにケアを続けられます。21日間のサイクルを4回分カバーします。
• 髪と爪ケアセット | 強さとツヤ | 4×21日間: 髪と爪ケアセット | 強さとツヤ | 4×21日間。セット形式：瓶1個＋エコリフィル3個＝髪と爪のフルケア（4×21日間）。ケアを始める方に最適な完全な形式です：1つの瓶と3つのリフィルで、中断なく4サイクルを続けられます。