Éco-recharge SOMMEIL | Qualité du sommeil | 21 jours
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Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, pensées qui tournent en boucle... Quand le sommeil manque, c’est tout l’équilibre qui vacille : fatigue, irritabilité, baisse de concentration. Le corps et l’esprit s’épuisent.
Avec 1,9 mg de mélatonine et un complexe de plantes apaisantes (mélisse, pavot de Californie, rose pâle), cette cure favorise l’endormissement, améliore la qualité du sommeil et aide à des nuits vraiment réparatrices. Sans accoutumance.
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